która ma

A jak jeszcze ma sie zone, ktora pracuje w wojsku i wie jak saperka zrobic miazge z nieposlusznego meza... Koledzy, stawiacie mi piwo za ciezki los:P

No to Ziutalek Ci sie nie dziwie ;) osoby ktore zdawaly na 1 stopnie mistrzowskie to byly w wiekszosci od Sifu Gradowskiego. I uwazam ze pokazywanie biu tze osobie ktora dopiero zaczyna zswoja droge jest bledem ( to jak poczatkujacego pianiste wyslac na konkurs Chopenowski) Co do sparingu hm to tak jak bys dal pianiscie rekawice bokserskie i [...]

ziutalek do stopnia mistrzowskiego przygotowujesz sie od samego poczatku swoje kariery u mnie to trwalo ok 3 lat a nie 3 miesiace. bez tych trzech lat nie byl bym w stanie przyswajac sobie tej wiedzy ktora teraz poznaje. I to nie prawda ze nie ma sparingow. Ja na polenaj przynajmniej raz w miesiacu mialem na otwartej grupie wolne lat sal a na [...]

[...] czy szkoły obrazują one w jaki sposób dany nauczyciel przekazuje wiedzę dla ucznia nie wywyższam jednego stylu (linii przekazu )nad innym wt/wc może to stwierdzić osoba która będzie ekspertem wt i wc (pozna cały system) każdy przekaz ma swoje wady i zalety ty którego się uczysz / i nauczasz jaki poziom zaawansowania /stopień ? gdzie/szkoła [...]

Nie doczłapał by się aż do 4 stopnia tylko za zasługi. Jakie ma podejście do uczniów nie wiem..nie trenuję u niego. Jedna rzecz, która smierdzi to cennik. Jeżeli tak zdziera(ł) ze swoich uczniów to jest zwykłym.........

[...] wszystkich :) Tyle ode mnie. "Wing tsun jest dla ludzi inteligentnych!" Tak na koniec hasło sztandardowe sifu Darka ;) W pewnym sensie sifu Darek jest osobą, która mnie fascynuje... Wybitnie inteligentna i nietuzinkowa postać. Już nie będę się wypowiadał na forum, bo napisałem wszystko co miałem do napisania. Pozdrawiam [...]

Jak ja was kocham ludzie..1)UFC Pride??..o czym my tu mówimy??..o zawodowcach?? czy o zwyklym smiertelniku??..udokumentowane walki MMA??..czy was porąbało..kto ma czas cwiczyc jak zawodowiec??..JEZELI SZUKASZ SZTUKI WALKI KTORA SZYBKO I SKUTECZNIE DA CI UMIEJETNOSCI TO TYLKO WT LUB BOKS..po 3 latach rozpoczyna sie droga w [...]

Z uwagi na święta i ogólny zastój w temacie powtórka ze str.ok. 70-tej: Niech ktoś w końcu odpowie,co jest lepsze: słoń czy wąż.A może mucha Tse Tse-afrykanski kiler nad kilerami? - słoń: masa,siła,duża trąba - wąż: zwinność, szybkość,masakryczny jad - mucha Tse-Tse: zabija przypadkiem srając gdzie popadnie.Na kogo wypadnie na tego bęc. Jeżeli [...]

Bardza dawno nie jadłem jajecznicy która uwielbiam. Było to spowodowane ściśłą dietą, w której jaj wystepują jedynie w postaci ugotowanej (10min). Ale zaczynam sie zastanawiac czy nie wrzucic do diety 1x w tygodniu na sniadanie (1h przed treningiem o 9:00) jajecznicy. Co o tym myslicie ? Wiadomo jaja to sporo tluszczu, do tego oliwa/masło na [...]

Nie ma możliwości utraty smaku!!!! Moja siostra jest kosmetyczką i przebija też różne rzeczy (tzn. miejsca w ciele) i 2lata temu mi przebiła język. W każdej książce od biologii do szkół średnich jest rozmieszczenie kupek smakowych na języku, a dziurka robiona, przygotowywana na nowo powstałą opcą część w ciele, którą mamy zamiar wprowadzić ma [...]

tu nie ma co zazdroscic tylko trzeba znac sowje prawa dyrektorka nie ma prawa zabronic Ci nosic tego co do nauczyciela w-f jesli na jego lekcje sciagac tylko to ok , bo moze to byc ze wzgledu na bezpieczenstwo podczas zajec lekcyjnych to zalezy od statutu szkoly, jak chodzilam do gimnazjum to w statucie bylo napisane, ze do szkoly jest zakaz [...]

[...] odrazu wieczorem go wyjeła bo zauważyła że ma fioletową żyłe .. myśle że dobrze zrobiła, ale dzień później po lewej stronie, na boku języka zrobiła jej się taka sino- fioletowa "ścieżka", która nie zchodzi do tej pory ... na boku zdaje mi się że nie ma żył .. więc to chyba nie żyła ... czy ma się czymś martwić... czy może to zniknie ??

[...] są ostatnio lansowane ( i słusznie zresztą) diety węglowodanowe. Po drugie- zmniejsz ilość posiłków do 5 na dzień. Przerwy 3-3,5 h. Związane jest to z białkoopornością która się pojawia przy zbyt częstej podaży białka(poczytaj na MD o oknie anabolicznym). Jesz przeszło 100 g tłuszczu (tłuszcz nalicza się z wszystkich produktów w [...]

nie wie male podobno polkula polnocna ma zostac rozyebana w pozdu Przepowiednie Baby Wangi: 2010 - Trzecia Wojna Światowa, która rozpocznie się 10 listopada i zakończy w październiku, 2014 roku. Rozpocznie się dość typowo - od prowokacji i lokalnej wojny, gdzie zostanie użyta broń chemiczna (i/lub nuklearna). 2011 - W wyniku opadu radioaktywnego [...]

Dawid mozesz napisac swoje zdanie o weglowodanach na redukcji miedzy silowym a aerobami? z tego co widzialem Dominatorowi rozpisales dawke ww po silowce przed carbo chociaz ogolnie ma malo wegli i to ma byc redukcja 'do kosci' z drugiej strony osoba ktora Ciebie prowadzi zupelnie wyklucza taka opcje nie rozumiem tego czemu tu tak a tu tak

[...] konkurencje,ma 21 lat i ćwiczy dopiero od dwóch lat! http://img7.imageshack.us/img7/1276/67347409.jpg Mnie z wiadomych względów najbardziej interesowała kategoria do 90kg., która okazała się najmocniejszą i najbardziej ciekawą kategorią na całych zawodach. Przez kilka lat panowała posucha w tej kategorii ,dlatego byłem zaskoczony tak wysokim [...]

Tetiszeri co do mleka moge sie zgodzic, ale nie codzien jest go tak duzo. Co do jogutrow, tez nie trafiaja sie codziennie, podobnie jak sery biale. Daje zwykle by uzupelnic bialko. Na opakowaniu jogurtu nie ma zadnej informacji na temat skladu. To samo na stronie producenta. Sklad chleba podawalam kilka postow temu i nie zgodze sie, ze jest to [...]

Tetiszeri, no wiec widzisz. jescze pol biedy jakby to bylo duze miasto. Nie ma problemu z polskimi produktami i wtedy cenowo tez nie odbiegaja strasznie. Ale tu, gdzie mieszkam, jedyny jako taki dostep do polskich produktow mam w sklepie ruskim (sic!), a ceny sa takie jakby ktos, te polskie maslo czy smietanie na piechote spod granicy niósł :) Ja [...]

A i żeby nie było, że taki progres na bieżni - wczoraj ćwiczyłam na tzw "wolnej bieżni", która albo ma inne jednostki niż km/h, albo się wolniej kręci, bo na innych bieżniach raczej 10km/h nie pociagnę z interwałami. A na pulpicie doczytać się nic nie dało bo opisy są po szwecku lub fińsku w każdym razie nicht verstehen....

Wczoraj na siłce było jak w saunie (zepsuta klima), wszyscy chodzili mokrzy z wyjątkiem jednej laski, która ciupała na orbim w ciepłym dresiku z kapuzą na głowie :)) Tu się nie ma co śmiać. Mnie chłopacy zapowiedzieli, że jak przed zawodami wagi nie zbiję to mnie zastreczują w folię, ubiorą w ciepły dresik i będą gonić do biegania. Tak więc ja [...]